不少人听说过历史上的千里马“青海骢”，但未必了解吐谷浑国，这是建立在草原上的王国，长达350年。唐龙朔三年（公元663年），吐谷浑被吐蕃所灭。当年，吐谷浑率部一路西行，来到枹罕（甘肃临夏）建国，他的后代就以他的名字为族名和国名。

633年，为吐谷浑国画上句号，那年吐谷浑大臣素和贵归降了兴起的吐蕃，吐蕃发兵来攻，诺曷钵领着残部投唐，不过，还是有不少吐谷浑人不愿意离开故地，然而，他们的力量已是无力再护着自己的家园了，吐谷浑彻底灭国，一段350多年的传奇故事就此落幕。

不过，唐朝和吐谷浑的故事还在继续，贞观十一年（公元637年），诺曷钵向唐朝献牛羊15000头，第二年诺曷钵娶了唐朝宗室女子弘化公主，后被唐高宗封为了驸马都尉。公元666年，诺曷钵更被唐廷封为了青海国王，子孙世袭直至贞元年间（785-804年）。

到唐朝后期，吐谷浑的一些后裔移居河东、有的仍然居于凉州，被称作退浑、吐浑。五代时散处蔚州等地，曾附属于沙陀李氏，后属后晋石氏。天福初（936）燕云地区割属契丹，吐谷浑人附契丹，后世多同化于汉族或其它民族。

吐蕃灭吐谷浑后，仍有一部分吐谷浑人留居故地，附落犹存，达延芒结波与素和贵等仍拥重兵。9世纪中叶吐蕃崩溃后，吐谷浑后裔居住在湟水和大通河流域，依险屯聚自保。到12世纪后，河东的吐谷浑人返回甘青故地，与湟水流域之吐谷浑人聚会。

元朝时，这一部分人统称作“西宁州土人 ”。