酒精损害大脑细胞这种说法，其实并没有科学事实的根据，酒精只是使得新细胞生长的速度慢一些。

酗酒确实会导致严重的损害，更不用说对大脑的损害了，但是没有证据表明这些问题与细胞的死亡有任何联系，更有可能的是酒精干预了大脑的工作程序。

虽然人类有着数千年的喝酒历史，但是酒精对的作用基本的共识性认识则是迟到最近几十年的事。

上世纪80年代，科学家了解到酒精对大脑的作用主要是选择性改变神经元细胞膜上一些受体活性，从而干扰脑功能。

大量研究证据证明，长期大量饮酒可以损害脑功能和结构。虽然，没有证据证明酒精可以直接杀死脑细胞，但是，酗酒者可以导致脑萎缩和脑部疾病却是不争的事实，比如中风、阿尔茨海默病等。

但是，这种损害的机制是直接性和间接性还存在争议。

从饮酒者和不饮酒者的抽样研究表明，这两组人之间的神经元整体数量或者密度都没有显著的区别。许多其他的研究还证明，少量饮酒实际上还有助于推理和判断。

瑞典的一项研究结果表明，老鼠被给予了酒精之后脑细胞反而更多了。你是否恍然大悟？其实，只要适量的喝酒是没有任何问题的，重点是两个字，适量。