失恋是许多人都经历过的情感伤痛，它会给我们带来心灵上的创伤和痛苦，甚至影响到我们的身体健康。那么，为何失恋时会感到痛苦？

失恋往往会给我们带来一种失落感，因为我们对于这段感情的期望与现实产生了巨大的反差，而且我们有可能已经付出了大量的感情和精力。

失落感让我们感觉到自己沉浸在悲伤和痛苦之中，难以接受事实，产生内心的挣扎和抗拒。

失恋也容易使我们对自己的价值和能力产生怀疑和否定。因为当我们爱上一个人并付出全部的时候，在失去这个人之后，我们很容易产生自责、自怨和自卑的情绪。

此时，我们对自己的认知和评价会大幅下降，进而影响到我们的情感状态。

恋爱是一种人类的基本需求和情感渴望，当失去一个重要的恋爱对象时，我们也同时失去了一种归属感。这种失落感让我们感觉孤独、无助和失落，难以适应新的生活状态。

失恋也会对我们的身体产生不同程度的压力反应，例如：心悸、呼吸急促、肌肉绷紧等。这些反应表明我们的身体正在经历强烈的情绪刺激，这在一定程度上对我们的健康产生负面影响。

失恋可能会导致睡眠质量下降，例如：夜间醒来、早醒、噩梦等。这些现象大多是由于我们的情绪状态极度不稳定，进而影响到我们的身体作息。

一些研究表明，失恋也有可能导致我们的免疫系统水平下降，从而容易受到感染的侵袭。这主要是因为我们的身体在经历情感创伤时，会分泌出一些抑制免疫系统的激素，从而导致免疫力下降。