加班是指在法定工作时间之外继续工作的行为。那么，加班时间有明文规定吗？

根据《中华人民共和国劳动法》第四章第三十六条规定，“用人单位因生产经营需要，经与工会或者全体员工协商后可以延长工作时间，一般每日不超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。”这就是对于加班时间最基本的明文规定。

此外，加班时间也要遵循劳动合同、集体合同以及企业内部规定等其他相关法律法规。

除了法律规定外，一些行业也制定了自己的加班规定。例如，金融、IT等行业通常需要面临大量的工作压力，因此他们的劳动合同中可能有额外的加班规定。

在我国劳动法中还规定了加班费的支付标准，即按照工资总额的百分之一百五十计算。也就是说，加班时间越多，支付的加班费也会相应增加。

但是在实际生产中，一些用人单位可能为了降低成本或者其他原因，不按规定支付加班费，这种行为是违法的。劳动者可以通过劳动仲裁、劳动争议调解或者诉讼等方式来维护自己的权益。

虽然加班时间有明文规定，并且要求用人单位必须按时支付加班费，但是仍然存在一些企业过度加班或者强制加班的情况。这种现象无疑损害了员工的身心健康，对于保持企业长期发展也不利。