在我们身边有些人即使睡着了以后，还会突然说一些莫名其妙的话。我们都知道，他们说的是梦话，但人为什么会说梦话呢？

大家都知道，我们每个人的一切活动几乎都受我们的大脑指挥，所以很多人都把大脑比做人体的司令部。因为大脑管理很多不同方面的工作，所以我们的大脑司令部被分成很多单位，每个单位都管理不同的活动。在医学上，人们把这些单位称为中枢。大脑正是有许多中枢，才能管理人体的各种活动。在我们熟睡时，大脑司令部进入一种休息状态，我们把大脑的这种状态称为抑制，因为大脑处在抑制状态，所以一些人们在清醒时可以轻松完成的事情便不能再完成了。例如，一个熟睡的人，听不到身边的人轻声讲话，我们把很难闻的东西靠近他时，他也不会有反应。

晚上睡觉说梦话可能是平时生活压力比较大或者睡觉时精神紧张，在睡觉以后会出现神经细胞兴奋的情况，引起了说梦话，并且睡醒后自身没有印象，如果只是偶尔出现，属于正常的生理现象，患者平时要保持心情放松，晚上不可以熬夜，能够改善晚上睡觉说梦话的情况。

一个睡着了的人也不会说话，但有些情况就不同了。当一个人睡得比较浅时，大脑中的各个中枢的状态并不一定一样，也就是说，可能有的中枢在工作，而另一些则在休息，如果负责我们说话的语言中枢还在工作的话，那么一个睡着了的人也还有说话的能力，这时他就可能会说一些梦话。