我们经常会在影视剧中看到，男演员们又潇洒又轻松的抱起女演员，心里会憧憬着什么时候也会有如此潇洒帅气的男生抱起自己！

可是现实却很不尽人意。很多人抱个几分钟就不行了，其实演员们也不行，演员们并非都是健身狂。这就需要在拍摄上做一点“小手脚了”。那到底是怎么做到的呢？

首先呢，女演员们对自己的身材都会管理，体重一般都会不超过50KG。毕竟女演员们出席很多场合，对自己身材都是很在意的。正常男子的胳膊举起50KG是没有任何问题的。这样，就解决了抱起的问题。

开头解决了，该解决走路的问题了。很多影视剧中，男演员不仅要抱起女演员，还得走几步，有的夸张的，还得跑很远！ 这正常人肯定做不了吧。那这是怎么做到的呢？如果需要连拍，不能断，那可以采取多镜头拍摄的方式，抱起来跑几秒，再休息一下，再抱起来，最后把镜头拼接在一起，这段几分钟的“公主抱”戏就拍出来了。

现在很多演员都会健身。健身这件事吧，确实非常让人着迷。抱起一位40多KG的女生并不难，但是拍戏不是一条就可以过的，尤其是在这种“公主抱”戏中，总是会有很多景别的切换，这样就需要移动机位，总不能一直抱着吧，这谁承受的了啊！要说一个不小心，把女演员摔倒了，男演员也体力不支，这样对谁都不好。

影视剧的拍摄是非常不容易的。一个喝水的镜头，拍出来的成品只有一遍，但可能在拍摄过程中能喝几瓶水！一遍一遍的拍摄，演员非常重要，而且整个剧组都得现场待命，每个环节都不能马虎，所以，演员这个职业，虽然表面光鲜亮丽，实则非常的辛苦。