樱桃核所含有的氰化物是其可能存在的毒性来源。氰化物是一种有毒物质，吃下过量的氰化物可能会导致身体中的细胞无法正常进行呼吸作用，从而引发严重的健康问题。

对于成年人而言，单纯食用一颗或几颗樱桃核不太可能危及生命。一般来说，如果人体摄入的氰化物数量不超过每公斤0.5毫克，则是安全的。因此，大多数人直接吞咽少量的樱桃核通常不会出现任何不良反应。

对于婴儿和小孩子来说，情况则有所不同。他们摄入氰化物的最低安全值要更低，因此即使摄入少量的樱桃核，也可能会出现中毒症状，例如头痛、恶心、呕吐、腹泻等。因此，不建议给婴儿和小孩子食用樱桃核。如何安全地食用樱桃呢？

最好的方法是在食用樱桃之前，先将樱桃核取出。可以使用刀子或者专门的樱桃去核器来完成这个过程。

对于成年人而言，摄入少量樱桃核通常是安全的。但不要吞咽太多的樱桃核，以免引起健康问题。

对于婴儿和小孩子，他们的身体对氰化物更为敏感，因此应避免让他们直接食用樱桃核。

在购买樱桃时，尽量选择有品牌保证或者果园认证的正规商家和产品。

虽然樱桃核含有氰化物，但是只有在大量消费情况下才有可能对健康造成危害。对于成年人而言，吞咽少量的樱桃核通常是安全的。对于婴儿和小孩子来说，他们的身体对氰化物更为敏感，因此应避免让他们直接食用樱桃核。最好的做法是在食用樱桃之前将樱桃核取出，以避免任何潜在的健康风险。