烟草对于我们人的身体是有很大的危害的，有很多人在意识到烟草的这种危害之后就打算戒烟，或者是在自己身体出现问题之后开始戒烟。那么有一个问题，如果一个烟龄有几十年的人忽然戒烟的话有没有危害身体的可能呢？

首先在戒烟的时候确实会让人觉得很不舒服，也正是这样才导致很多人在戒烟的过程中选择了放弃。在开始的时候人们会有睡眠质量差或者是十分嗜睡的情况。烟龄比较长的人在戒掉烟的时候会出现晚上经常醒来的情况。

烟草有一定的镇定作用，所以这也就导致人在戒烟的时候会出现性格和精神上的波动。表现出来的情况就是十分暴躁、焦虑甚至会对身边的人无缘无故地发脾气，而且常常伴随着紧张和无法集中注意力等情况。

还有就是在戒烟过程中会出现头痛的症状，在人们习惯了吸烟之后突然戒掉，身体没有了尼古丁的刺激就会出现头痛的情况。而且烟对于人神经的影响是很大的，戒烟之后特别是年纪大了之后忽然戒烟，会导致自己的手指不受控制的颤抖。但是这种情况的出现一般不会太长，在一周到两周之内缓解。

烟对于肺部的影响也是很大的，所以在人们成功戒掉之后，肺部会进行排毒。这种排斥往往表现为咳黑痰，这种情况通常发生在烟龄比较长的人的身上。在他们戒烟之后支气管的粘膜会分泌出一种粘液，这种粘液会将肺部沉积的有害物质排除体外。而这种情况就是我们所见到的咳嗽出现黑色的痰液，看起来是得了很严重的病，其实这只是身体正常的反应。

所以为了身体健康，最好还是不要吸烟，即使戒烟，也会有很多不适应的情况发生。