蚯蚓在很大程度上是一个地洞挖掘者，而它们依靠我们称之为蠕动的方式寻找土中能让它们身体挤进去并能运动的裂缝来钻。如果泥土里含有丰富的食物，它们基本会吃出一条路来。在冰冷或干燥的天气里，很多蚯蚓的洞挖得会比平时更深，然后停止进食，蜷曲成球状等待更温暖和更潮湿的环境以便回到以前的生活状态。

蚯蚓通常生活在土壤中，昼伏夜出，以禽畜粪便，有机物垃圾以及腐烂的植物茎叶为食物。虽然蚯蚓长相丑陋，甚至它的样子让很多人害怕，但它可是不折不扣的益虫，因为它能够改良土壤，利于农作物的生长。古人认为“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也”！

意思是，蚯蚓之所以能够穿透很硬的土壤，是因为它专心致志的挖土，这种说法肯定是不科学的。蚯蚓能够挖土，也是与它的身体结构有关。蚯蚓的身体有角质膜、上皮、环肌层、纵肌层和体腔上皮等构成，体型像蛇，但身体两头是尖的，身体的前端叫做口前叶，肉质较厚，伸缩力极强！

当我们在坚硬干燥的土中找到它们时，我们必须记住蚯蚓在更潮湿和更软的土中活跃的样子。蚯蚓的洞壁因为蚯蚓的运动而被压扁，并涂满了黏液和尿液，形成了一个光滑的涂层，这对蚯蚓来说会比仅在土里更舒服。