头疼是一种疼痛的感觉，通常是由头部周围的神经、血管或肌肉的刺激引起的。这些刺激可能来自许多因素，比如压力、紧张、缺乏睡眠、饮食问题等等。所以，当我们感到头疼时，其实是身体在向我们发出信号，告诉我们需要注意休息或调整生活方式。

为什么我们会把头疼和大脑联系在一起呢？这可能是因为头疼时我们会感到疼痛集中在头部，而大脑又是头部的主要组成部分，所以我们自然会想到大脑。但实际上，大脑本身是没有痛感的，因为它没有神经末梢来传递疼痛信号。所以，当我们感到头疼时，其实是头部周围的神经末梢受到了刺激，然后将疼痛信号传递给了大脑。

头疼对我们的身体有什么影响呢？首先，头疼可能会打乱我们的生物钟。当我们头疼时，往往会感到更加困倦和疲劳，这可能会影响我们的日常生活和工作效率。所以，养成良好的睡眠习惯，建立固定的起床时间是非常重要的，这样可以帮助我们调整生物钟，减少头疼的发生。

头疼还可能会影响我们的情绪和心理状态。当我们头疼时，往往会感到烦躁和不舒服，这可能会影响我们的情绪和心情。所以，当我们感到头疼时，可以尝试做一些放松的活动，比如听音乐、做深呼吸或者按摩头部，这些都可以帮助缓解头疼带来的不适感。