我们通过表情可以看出一个人的情绪变化，有时候也会说这个人长相面善，也就是说通过面部的五官、气色和表情我们可以对一个人有一定的了解，而在医学上有这样一种说法，那就是肝功能衰竭的人通过脸色是可以看出来的，那么该如何分辨肝脏健康呢？

首先我们先来了解一下，为什么脸色可以反映肝脏健康。肝脏在身体系统的运转中起着关键性的作用，肝脏具有排毒和管理血液的性能，就是说血液循环顺畅了，脸部的气色就会变得红润和健康，而如果肝脏出现了问题，那么不但排泄会不健康，脸色也会没精神。而日常生活中能够造成肝脏功能出现问题的坏习惯太多了，比如熬夜、喝酒和过度劳累，吃大量的辛辣和油腻食物也会让肝脏排泄功能受到影响，如果在肝脏内积累下来的毒素越多，那么肝脏的健康状况会越来越差。

第一点能够判别肝脏健康的是看脸色的暗沉程度。如果面色发黄，没什么血色，看起来很没精神，那么就要注意肝脏是否出现问题了，因为由肝掌控的血液在面部的流动少了，脸部的血液得不到有效正常的运转，那么脸色就会变差。

第二点就是额头出了大量的痘痘也要注意，因为这都是肝脏中累积了过多的毒素导致的，像是大鱼大肉，还有酒精和甜食尽量要少吃了，一定要培养规律的饮食健康，避免给肝脏增加负担。

第三点就是痤疮。因为肝脏中毒素的累积是导致肝功能衰竭的关键，一旦肝中有了大量的无法排泄的毒素，那么内分泌就会失调，肝无法完成正常的机能运转就会造成身体的众多激素失调，这时候痤疮就会出现了，也算是给不注意肝脏保护的人一个警告。所以，有了痤疮的人一定要从身体内部调理肝脏，光是外部的清洁是无法去掉痤疮的。

第四点就是粉刺多了。粉刺的出现一般是一件比较正常的事情，无非就是身体内的激素或者是荷尔蒙失调了，但是粉刺的一下子增多还是要注意一下的，可能是肝功能失调而造成的。因为肝脏没办法运转皮下的油脂了，所以导致油脂累积起来，粉刺自然就多了。