水中毒，或者说“醉水”，在成人中是很少见的。其症状表现为头痛、恶心、缺乏协调力、不正常的低温和癫痫发作。所有这些症状都是由于人体所有组织内渗透压的改变引起的，而渗透压的改变是由于水从细胞周围的液体流向细胞内部造成的。

喝水过量确实可能导致水中毒，但这种情况相对较少见。水中毒，又称为低钠血症，是由于摄入过量的水导致体内钠离子稀释，进而影响细胞功能的一种病状。

1. 喝水过量的危害：喝水过量会导致体内钠离子浓度降低，进而影响神经系统、心血管系统等重要器官的功能。轻度水中毒可能出现头痛、恶心、呕吐等症状；中度水中毒可能导致肌肉抽搐、意识模糊、疲劳等；重度水中毒则可能导致昏迷、抽搐、呼吸困难，甚至死亡。

2. 高危人群：运动员、长时间户外工作者、患有肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病等患者更容易出现水中毒。这些人群在饮水时应特别注意，遵循适量饮水的原则。

3. 预防水中毒：要预防水中毒，关键是掌握适量饮水。一般来说，每天饮水量建议为2000-2500毫升，运动或高温环境下可适当增加。此外，避免短时间内大量饮水，以免给身体带来负担。

总之，喝水过量确实可能导致水中毒，但只要掌握适量饮水原则，一般情况下并不会出现这种情况。如有疑虑或出现相关症状，请及时就医。