人体是一台奇妙而复杂的机器，蕴藏着许多神秘的秘密。其中之一是我们的体毛。

我们的身体里遍布着无数的小毛囊，每个毛囊都生长着一根头发。在夏天，当我们的皮肤暴露在炎热的阳光下时，毛囊努力工作以产生更多的头发，帮助我们散热，从而保持身体的温度。在寒冷的冬天，毛囊减少头发的生长以减少热量的损失，从而保护我们的身体免受寒冷。

然而，为了保证毛囊的健康和良好生长，它们并不是一直工作的。其实，人类的毛囊也需要休息，就像我们需要休息一样。我们可以把他们比作工厂里的工人，日夜工作生产新产品，但也需要适当的休息时间。

毛囊的休息时间通常发生在头发生长周期的一个阶段，称为休止期。在这个阶段，毛囊停止长出新头发，已经长出来的头发也会逐渐脱落。这个过程不是一次性完成的，而是一个循环过程。

具体来说，人的头发生长周期可分为生长、消退和休止三个阶段。在生长阶段，毛囊不断地产生新的头发，这个过程持续数年。然后进入退化阶段，头发的生长逐渐减慢，最终停止生长，持续几周到几个月。最后是休眠期，可能持续几个月到几年，在此期间毛囊完全休息，不再长出新头发。随着休养期的结束，新的生长周期开始，毛囊又开始工作。

休息期是毛囊换挡休息的重要阶段，有助于保持毛囊的活跃和健康。在这个阶段，毛囊能够恢复能量和营养储备，以便在下一个生长周期中继续发挥作用。同时，休止期也是自然脱发的时期，旧发逐渐从毛囊中脱离出来，为新发腾出空间。