牙膏是我们日常生活中必不可少的洗漱用品之一，在我们的日常生活中，我们都会使用牙膏来保持口腔的健康和卫生。然而，很多人并不知道牙膏是否需要经常更换，或者什么时候需要更换牙膏。

我们需要了解关于牙膏使用期限的基本知识。一般来说，大多数牙膏的有效期限是两年。这意味着，从生产日期开始算起，牙膏在两年后就会过期。但是，这并不意味着牙膏在过期后就无法使用。实际上，大多数过期的牙膏可以继续使用，只是其效果可能会降低。同时，如果您长时间不使用牙膏或者不小心将其弄干，牙膏的质量也会受到影响。

如何判断牙膏是否过期？一般来说，牙膏包装上会标明其生产日期和有效期限，您可以根据这些信息来判断牙膏是否过期。另外，您还可以通过以下方法来判断牙膏的质量：

如果牙膏的颜色或者质地发生变化，或者出现任何异味，那么可能说明牙膏的质量已经受到影响。

如果牙膏的口感变得异常或者出现刺激感，那么可能说明牙膏的质量已经有问题。

如果您发现牙膏使用后的清洁效果不如以前，或者感觉口腔没有那么清爽，那么可能说明牙膏的质量已经有问题。当牙膏出现这些情况时，就应该考虑更换牙膏了。和其他洗漱用品相比，牙膏更容易受到细菌和其他污垢的污染。因此，即使牙膏没有过期，我们也应该定期更换牙膏来保证口腔的健康和卫生。