如今大部分人每天在下班之后都会洗个澡，让自己辛苦一天之后放松一下，但是可能很多人还会遇到这样一个让人十分纳闷的问题：即便每天都会洗澡，为什么在洗澡的时候身上还是会搓出泥呢？

其实这些“泥”由皮屑、油脂等构成的，是我们皮肤分泌的代谢物，即便是每天洗澡，但是到了第二天，皮肤表面仍有一层新的代谢物。在平常的时候，无论有没有运动，人体会因为心情的变化和体温等因素而出汗，特别是在睡觉的时候，汗腺会分泌很多汗液。

之所以会搓出泥也有很多方面的原因，首先第一个是因为内分泌的絮乱，如今很多人生活节奏变得非常快，吃饭时间不固定，经常还会有人加班熬夜，压力比较大。而这些因素就会导致人体的毛孔变大，促进了皮脂腺的分泌，最终导致身体会出现很多泥。

其次大家也都知道人体的代谢速度非常快，虽然表皮的角质层能够很好的保护皮肤，但是代谢速度过快的话，皮肤就会出现衰老的情况，这也是产生泥的一个原因。

一些人吃的食物都是油腻的、高热量的，这些人在搓澡的时候产生的泥就会比其他人多。此外人们经常在外面，特别是北方，空气比较干燥，雾霾天气经常出现，外界环境中的一些颗粒物、细菌等都会吸附在人体的皮肤上面，这也会导致人体皮肤不干净。

但是搓澡不能过度，因为会使皮肤表面的角质层被破坏，导致皮肤变得很干燥、有时候还会变得很敏感，对皮肤的损害程度很大。

建议大家在洗澡的时候还是要注意一下，把洗澡的时间控制在10-20分钟。如果搓澡的话，一个星期一到两次就可以，搓澡的时候力度不要太大，会对皮肤表面的角质层造成伤害。